sábado, 17 de junio de 2017

Proyecto A1: 5k en 14:59

Nos encontrabamos motivados para ello, luego de mucho tiempo nos habiamos encontrado esta vez estabamos mas maduros y seguros de lo que queriamos en esta vida.

Jeremi y edwin aun estaban en el colegio leo ya estaba trabajando yo por mi parte seguia entrenando en barranco en laa mañanas y trabajaba en el dia.

Fue sabado cuando nos reencontramos un 20xvueltas el parque era lo que teniamos que hacer.

Al inicio del entrenamiento fue muy lento un relajo para lo que estaba acostumbrado a realizar luego vuelta tras vueltas el cansancio hacia que edwin nos abandonara dos vueltas mas jeremi hacia lo mismo leo era el unico que continuaba el ritmo cada dos vueltas jeremi entreba a jalarnos y edwin nos seguia el paso.
Leo tambien entro para jalarme pasamos los 5km aprox a 19 y los 10km aprox a 38.
Ya cuando estaba en la vuelta trece sentia el cansancio pero era cuestion de tiempo continuar con ese ritmo.
Al finalizar la vuelta 17 entro leo para jalarme las ultimas vueltas la 18 y 19 solo pense en guardar energia para rematar al terminar la vuelta 19 comence a rematar jeremi me jalaba a un ritmo muy bueno no fui capaz de seguir ese ritmo sin embargo segui mi ritmo de 1:15 la media vuelta de ahi la otra vuelta tenia que cambiar de ritmo pero me costo hacerlo ya que iba ya a mi tope faltanto 200 metros cambie de ritmo llegando en 58:59.22 las 20 vueltas.
Asi era nuestro reencuentro un entrenamiento muy exigido pero muy bueno. Proyecto A1 a 14:59.

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