Estaba seguro de que me saldrian, esta vez no necesitaba motivacion . Sabia que podia correr a ese ritmo sin mas ...
Sali muy temprano de casa para realizar un buen calentamiento, tenia que ser fino en cada momento.
El ritmo y el control de tiempo seria la clave de este entrenamiento y mas por las ganas y seguridad que le meto en cada entrenamiento.
Sabia que luego de estos entrenos estaría a un buen ritmo para las competencias que vengan, sabia también que mis próximo objetivo es series a 3:05, pero tenia que ir paso a paso primero tenia que conquistar los 3:10.
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