sábado, 14 de enero de 2017

Entrenamiento de base

Era la segunda semana de base,  segunda de seis semanas que conformaban la base.  El entrenamiento con leo consistía en Martes hacer fondo en universitaria 120 min,  miércoles hacíamos entrenamiento de Fuerza en el parque previo calentamiento de 25 minutos,  jueves 50 min parque a ritmo de  4.10,  el viernes universitaria 1.10, los sábados como hoy íbamos a chorrillos a hacer cuestas series de 400 metros a 1.45 y para terminar la semana muy cansados terminábamos Iendo a parque manhathan para hacer escaleras u otros ejercícios que preparaba el profe Cueto. Así de dura era la preparación en base.

La primera semana había sido muy fuerte  el domingo de esa semana estaba muerto,  la segunda semana se acababa e intentaba hacer lo mejor de mi.  Leo y ache estaban en otro nivel,  intentaba seguir sus pasos para llegar a su nivel.

Luego de las 6 semanas vendría las competencias,  El profe Cueto nos comentaba que pronto tendríamos club para participar en campeonatos oficiales,  tenía qur entrenar duro para conformar al equipo que represente a los Tigres del Norte,  nombre del grupo. 

Por estos días,  estoy consolidado en el trabajo.  Aunque la idea de. Buscar otros rumbos se hacían más presentes,  más aún por tema de dinero y crecimiento profesional.

Estoy camino a chorrillos,  con la convicción de que haré un buen trabajo,
10x400 a paso de 1:45' sería mi objetivo, aquí no abría excusas lo haria sin dudar.

Luego de ello,  iré a comprar zapatillas que me acompañen en los entrenamientos del parque y las competencias de calle.

Las zapatillas son necesarias para que no haya lesiones y así fue, compre unos buenas zapatillas que lo usaría para entrenar en asfalto.

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